Как перестать прокрастинировать и на 70% чаще достигать свои желаемые цели с помощью микродействий?
По данным Скрэнтонского университета США, колоссальные 92% людей, которые ставят перед Новым годом цели, так и не достигают их никогда!
Источник
Уровень прокрастинации (откладывание и промедление дел) за последние 30 лет вырос в 4 раза. Это также результат большого информационного перегруза и роста отвлекающих факторов.
Источник
Неспособность достичь целей довольно неприятно и может отбросить вас назад.
Согласно исследованиям World Happiness Report уровень удовлетворенности жизнью наибольшей части людей в мире составил 5 из 10.
Источник
Это оставляет 8% из нас в очень элитной категории целеустремленных. Что они делают по-другому, что упускают из виду 92% людей?
Посмотрите видео что такое прокрастинация
Что происходит в голове у закоренелого прокрастинатора
Тим Урбан
Как обычно мы пытаемся достигать свои цели?
1
У нас появилось желание и мы захотели его исполнить
2
При этом очень часто не ставим дедлайны - конечный срок достижения цели и не понимаем чего конкретно хотим.
3
Редко когда расписывается план действий
4
Пробуем, сталкиваемся со сложностями
5
Страхи, сомнения, лень одолевают нас
6
Проходит один день за другим, никаких действий больше не следует и результатов соответственно тоже
7
Испытываем разочарование и неприязнь к этой цели
8
Успешно забываем цель и возможно вспоминаем о ней в следующем году
9
Что дальше вы уже и так прекрасно знаете
Еще способы достижения целей
1
Использовать услуги коучей или психологов. При этом нужно найти среди всех представителей по-настоящему хорошего специалиста, наладить с ним контакт, довериться и иметь достаточный запас финансов для регулярной оплаты. В среднем один час консультаций стоит $50.
2
Можно ходить по сотням разных тренингов, в том числе мотивационных, получать порции эмоций и впечатлений, которые также быстро исчезнут спустя несколько дней. В итоге откатиться обратно назад за минус суммы отданной за мероприятие.
3
Некоторые люди предпочитают довести свое состояние и дела до “дна”, чтобы начать что-то делать. Немного выбравшись, опять все начинают по циклу.
4
И наконец есть еще один вариант - просто ничего не хотеть и не делать. Как бы странно это не звучало, но к сожалению многие люди приняли такую жизненную позицию. Позицию смирения. Уверены вы таких видели в своей жизни.
Но не все так грустно. Давайте вернемся к тем 8% успешных людей. Что же они делают по-другому и какой есть еще способ достижения целей?
Как вы уже поняли достижение целей - это многофакторный процесс. На пути к цели вы обязательно столкнетесь с разными препятствиями и сложностями. Очень важна систематичность действий в достижении целей, но лень, перепады настроения, нехватка энергии и низкая сила воли становятся большим испытанием. Многие сразу опускают руки, расстраиваются и бросают начатое.

Представители же 8% справляются с преградами, действуют систематически каждый день.

В этом им помогают особые Микродействия.

Микродействия - это ежедневные небольшие действия, которые не требуют больших усилий и энергетических затрат, на первый взгляд они кажутся незначительными, но в итоге благодаря именно им вы достигаете свои желаемые большие цели и становитесь более счастливым.

Микродействия также являются составными частями формирования новых полезных привычек или избавления от старых вредных привычек.

Трекер привычек

Это уникальный инструмент разработанный компанией Growy Me специализирующейся на развитии сознательности людей и достижении целей.

С помощью Трекера привычек вы сможете в игровой форме выполнять Микродействия для достижения своих целей, формировать новые привычки и менять свою жизнь к лучшему.

Средний коэффициент успешного достижения целей пользователей Трекера привычек Growy Me составляет рекордные 74%

Несколько сотен целей и привычек людей со всего мира были успешно достигнуты с помощью Трекера привычек Growy Me.

Среднее количество дней, которые пользователи тренируют 1 привычку или достигают цель составляет 30 дней.

Этот результат возможен благодаря нескольким составляющим элементам. Один из которых является особый финансовый способ стимуляции выполнения микродействий, о котором вы узнаете подробнее ниже.

Весь процесс происходит в удобной форме в Телеграм боте. Скоро будет доступно в мобильных приложениях на iOS и Android.
Статистика которой мы гордимся
Рекордные показатели Трекера привычек Growy Me
74%
Коэффициент достижения целей 
5000+
Успешно выполненных задач
~500
Мотивирующих цитат
Как это работает?
1. Вы заходите в Трекер привычек
2. Выбираете 1 из 8 сфер жизни
3. Выбираете из готовых рецептов цель, привычку или легко создаете собственную
4. Определяете сколько дней вы будете ее достигать
6. Указываете время когда вы хотите чтобы Трекер вам напоминал и проверял выполнение микродействия
7. Подтверждаете и вносите сумму штрафа
8. Ура! Вы начали свой увлекательный путь к достижению вашей желаемой цели!
9. В указанное время Трекер напомнит и проверит о выполнении микродействия. После каждого подтверждения вы также будете получать приятное вдохновляющее сообщение с мудрой цитатой великих людей.
10. После успешного выполнении цели или привычки вы получите сертификат с информацией о периоде и названии цели, которым вы можете поделиться в соцсетях и смотивировать свое окружение также как и вы развиваться и двигаться вперед.

СКОРО! Трекер привычек в мобильном приложение на iOS и Android

Посмотрите видео TED как написать роман за 30 дней
Попробуйте что-то новое в течение 30 дней
Мэтт Каттс
Бонус №1
К Трекеру привычек Growy Me мы подготовили 2 супер бонуса!
Клуб = Люди = Энергия
Бонус №1: Growy Клуб "Цели и развитие"
Самой главной ценностью компании Growy Me являются Люди. Мы твердо убеждены что людям нужны люди. Поскольку благодаря общению друг с другом у нас происходит обмен энергией, эмоциями, знаниями. Это один из важнейших элементов для долгосрочного успеха. Порой мы много знаем, но почему-то мало делаем. Дело в топливе. Многие находятся в постоянном выгорании. Просто нет сил. Знакомо?

На протяжении более 2-х лет опыта в Growy Me, наряду с Трекером привычек, одним из самых популярных продуктов являются Growy Клубы. Это место где единомышленники встречаются в Zoom и вживую, общаются в чате и как PowerBank подзаряжают друг друга, делятся своими победами и неудачами, подбадривают и вдохновляют на новые свершения.
Кому этот клуб может быть полезен: Growy Клуб - “Цели и развитие” может оказаться интересен всем, кто хочет развиваться, общаться с единомышленниками, достигать больше важных для себя целей и становиться более счастливым человеком!

Какой результат может получить член Клуба?


Член клуба в результате постоянного активного участия в мероприятиях и применения полученных знаний и опыта сможет:


  • Познакомиться с интересными людьми из разных стран;
  • Вдохновиться историями одноклубников;
  • Зарядиться энергией для достижения своих целей;
  • Узнать полезные техники постановки целей;
  • Освоить soft skills, которые необходимы для развития в разных сферах;
  • Научиться помогать другим людям;
  • Возможность выступить перед одноклубниками и поделиться своей историей;
  • Доступ к архиву записей встреч Клуба

Формат Клуба:

Закрытая группа в Телеграм, 2 собрания в месяц в Zoom (будет определено на ближайшем собрании), на которой могут быть:


  • Выступления участников клуба с своими историями достижения целей и развития
  • Мастер-классы;
  • Дискуссии;
  • Презентации;
  • Разборы кейсов;
  • Дебаты;
  • Обсуждения в мини-группах
  • Тренинги и т.д.

Также могут проводится оффлайн встречи, если участникам это будет удобно.

Как это работает?
1
Знакомство с правилами
Вы ознакамливаетесь и принимаете правила участия и общения в Growy Клубе.
2
Вступление в клуб
Вас добавляют в Telegram группу Клуба.
3
Руководители клуба
Клубом руководит Координатор и его команда.
4
Следите за событиями
В Клубе есть Календарь встреч и мероприятий.
5
Онлайн встречи
В месяц проходит 2 встречи в Zoom, где участники или приглашенные спикеры делятся своими историями достижений целей, развития.
6
Развитие
Также в чате Клуба публикуется полезный контент по достижению целей и развитию, вопросы и ответы участников.
Бонус №2
К Трекеру привычек Growy Me мы подготовили 2 супер бонуса!
Бонус №2:
Мини-курс «Как достигать цели и формировать привычки»
В дополнении к Трекеру привычек и Growy Клубу вы получите простой и понятный мини-курс, который состоит всего из 5 коротких уроков и заданий. Поэтому вы сможете быстро перейти к практике и сразу получите первый результат.
  • Вячеслав Кан
    Автор курса
    • Сооснователь Growy Me
    • В прошлом основатель самой крупной торговой площадки Узбекистана torg.uz (olx.uz)
    • Общественный деятель
    • Основатель корейского бизнес-клуба Koryoin
Список уроков
Урок №1 - Выбор цели
В этом уроке вы поймете важность правильного выбора цели. И с помощью простой техники, придуманной выдающимся японским предпринимателем, научитесь формулировать цель исходя из своих глубинных мотивов.
Урок №2 - Выбор возможных действий
На этом занятии вы продумаете все возможные действия и разместите их на специальной «карте мотивации», чтобы выявить золотые действия.
Урок №3 - Начать с малого
В третьем уроке вы научитесь упрощать действия до минимального, не требующего больших усилий. Проверите эти действия по цепи способностей.
Урок №4 - Найти хорошую подсказку
На четвертом занятии вы подберете действия по формуле Д=МСП. Это особый метод, который помогает скомпоновать необходимые элементы, необходимые для того чтобы наконец-то начать действовать. А также вы приступите к процессу прикрепления нового действия к привычному действию в распорядке вашего дня.

Урок №5 - Хвалить за успехи
В завершающем уроке, мы подведем итоги, а также начнем вырабатывать привычку хвалить себя за успехи.
После его прохождения:
  • Вы узнаете как ставить цели и формировать новые полезные привычки

  • Узнаете техники по выбору эффективных действий
  • Научитесь использовать силу микродействий
  • Создадите свою первую цель и тренировку в Трекере привычек Growy Me
  • Получите сертификат
Отзывы о Трекере привычек Growy Me
Кликните на Play чтобы просмотреть
О компании Growy Me
Growy Me - международный проект, который помогает людям развиваться и достигать их желаемые цели, чтобы они становились более счастливыми и свободными.

За более чем 2 года существования компании, нашими продуктами успели воспользоваться несколько тысяч пользователей из разных стран мира.

Мы верим что общими усилиями у нас получится изменить мировую статистику и сделать так, чтобы 92% людей успешно достигали свои новогодние цели и не только.

Основатели Growy Me

  • Вячеслав Кан

    Основатель самой популярной торговой площадки Torg.uz (olx.uz). Основатель центра профориентации и развития MyWay. Основатель корейского бизнес- клуба "Koryoin". Общественный деятель.
  • Надежда Ни
    CEO Growy Me, со-учредитель школы молодых предпринимателей "Nest". В прошлом Международный правительственный переводчик. Десятилетний опыт в построении эффективных клиентско-агентских сетей.
  • Тимур Азаматов
    It-предприниматель с 15-летним стажем. Со-основатель самой популярной школы робототехники в "RoboKidz", Школы молодых предпринимателей "Nest". В прошлом глава «Инновационного центра MUIC»
  • Артур Пак-Вартанян
    Международный коуч, бизнес- тренер по навыкам публичных выступлений и развитию личной эффективности. It-предприниматель. Консультант по формированию бизнес-идеологии компании.
3 в 1 - выгодна подписка Growy Lite

Перед тем как узнать стоимость выгодной подписки Growy Lite в которую входит 3 продукта: Трекер привычек, участие в Growy Клубе и мини-курс «Как достигать цели и формировать привычки» ответьте на пару вопросов:


Сколько стоит для вас достижение хотя бы 1-й вашей желаемой цели, которую вы возможно ранее не могли достичь, которая сделает вас более счастливым человеком? Сколько вы бы заплатили за то, чтобы частью вашей жизни стала новая полезная привычка, которая на автопилоте без затрат вашей энергии и сверхусилий будет вам постоянно приносить пользу?


$100, $500 или $1000?

Скорее всего это бесценно.

Стоимость подписки Growy Lite
Трекер привычек
+Бонус №1: Участие в Growy Клубе "Цели и привычки"
+Бонус №2: Мини-курс «Как достигать цели и формировать привычки»
Трекер привычек +бонусы подписки Growy Lite
При оплате за месяц
$19
  • в месяц
Приобрести сейчас

P.S.Вы можете приобрести Growy Lite с дополнительной скидкой от 25% до 50%, для этого обратитесь к человеку от которого вы узнали о Growy Me.


100% полученного дохода мы инвестируем обратно в развитие продуктов и расширение географии нашего присутствия, чтобы как можно больше людей во всём мире имели возможность достигать свои цели и быть счастливыми.

100% гарантия
Если по каким-либо причинам вам не подойдет наш продукт, вы можете отправить запрос в нашу службу заботы о клиентах по адресу support@growy.me в течение 7 дней с момента приобретения, и мы без лишних вопросов вернем вам всю стоимость подписки Growy Lite.
Growy Lite в подарок!
Сделайте полезный и красивый подарок для близкого вам человека. Подарите выгодную годовую подписку Growy Lite

Сформируйте вокруг себя и своих детей счастливое окружение, подарите своим близким полезную и выгодную годовую подписку Growy Me!
Пошаговая инструкция оформления заказа
1
Нажмите на кнопку «Приобрести Growy Lite»
2
Выберите «Оформить заказ»
3
Зарегистрируйтесь или авторизируйтесь
4
Перейдите на страницу оплаты и внесите данные карты
5
В Кабинете пользователя вы можете начать пользоваться продуктами Growy Me
Вы можете становиться лучше на 1% каждый день уделяя саморазвитию всего 10-20 минут.
«Если делать это непрерывно, то к концу года вы и ваша жизнь станет абсолютно другой. Эти 10-20 минут могут оказаться самыми важными для вас. Выбор за вами!»

Есть вопросы? Отвечаем: